La sindrome dell’abbandono spesso deriva da una perdita durante l’infanzia. Questa perdita potrebbe essere correlata a un evento traumatico, come la perdita di un genitore causa morte o divorzio. Può anche derivare dal non ricevere abbastanza cure fisiche o emotive. Queste esperienze della prima infanzia possono portare alla paura di essere abbandonati dagli altri più avanti nella vita.
Cos’è la sindrome dell’abbandono?
La sindrome dell’abbandono è un fenomeno complesso che può derivare da una varietà di esperienze durante lo sviluppo, come una perdita o un trauma. Le teorie alla base delle cause per cui si verifica tale sindrome includono interruzioni nel normale sviluppo di determinate capacità cognitive ed emotive, difficoltà in relazioni passate e altre esperienze sociali e di vita problematiche.
Uno sviluppo umano sano richiede che siano soddisfatti i bisogni di cure fisiche ed emotive. I bisogni insoddisfatti possono portare a sentimenti di abbandono. Vivere l’abbandono può diventare un evento traumatico della vita: per esempio, la morte di un genitore può essere un evento traumatico per un bambino.
Una piccola percentuale di paura dell’abbandono può essere normale, ma quando è grave e frequente, può causare problemi ed influire sul modo in cui si sviluppano le relazioni sociali.
Come riconoscerla.
Le persone con la sindrome dell’abbandono possono avere problemi nelle relazioni perché temono che l’altra persona le lasci. I sintomi includono:
- Voler sempre piacere agli altri (essere un “gentile piacere”).
- Dare troppo nelle relazioni.
- L’incapacità di fidarsi degli altri.
- Allontanare gli altri per evitare il rifiuto.
- Sentirsi insicuri nelle relazioni e nelle amicizie.
- Codipendenza. (approfondisci)
- Bisogno di rassicurazione continua che gli altri li amano e staranno con loro.
- La necessità di controllare gli altri.
- Persistere con relazioni malsane.
- L’incapacità di mantenere le relazioni.
- Passare rapidamente da una relazione all’altra.
- Sabotare le relazioni.
- Mancanza di intimità emotiva.
Le persone che hanno sperimentato l’abbandono durante l’infanzia possono trovarsi attratti da persone che li tratteranno male e alla fine li lasceranno.
Comprendere la paura dell’abbandono è il primo passo per risolverla.
Una persona che ha subito un abbandono può avere maggiori probabilità di avere problemi di salute mentale a lungo termine spesso basati sulla paura che l’abbandono si ripresenti. Un bambino che è stato abbandonato da un genitore o da un caregiver può avere sbalzi d’umore o rabbia crescendo. Questi comportamenti potrebbero alienare potenziali partner e amici.
La sindrome dell’abbandono può compromettere la capacità di una persona di fidarsi degli altri e e rendere una persona incline all’ansia, alla depressione, alla codipendenza o ad altri problemi.
Cosa fare.
Senza terapia, la paura dell’abbandono, sia negli adulti che nei bambini, può rendere più difficile per la persona stabilire relazioni sane e sicure con gli altri, e vivere una vita appagante.
Le persone che hanno una storia di traumi o di perdite infantili potrebbero anche voler parlare con un medico o un terapista.
Un terapista può aiutare una persona con la paura dell’abbandono ad imparare a stabilire confini sani nelle relazioni. I confini sani consentono agli individui di evitare la codipendenza e altre azioni che ostacolano la formazione di relazioni.
I bambini dovranno lavorare con uno psicologo infantile per affrontare la loro paura dell’abbandono: possono farlo attraverso la terapia del gioco, l’arteterapia o la terapia familiare.
Negli anziani da soli a casa è più facile sviluppare la paura dell’abbandono, riconoscerne subito i sintomi e offrire supporto e compagnia possono essere la soluzione. Scopri di più sui nostri servizi di assistenza domiciliare.